Las pulsaciones o la presión sanguínea son indicadores claros de tu nivel de estrés. El agua caliente acelerará las pulsaciones y reducirá la presión sanguínea, vas a conseguir el mismo efecto que cuando hacés deporte, pero sin estrés cardiovascular. Alternar agua caliente y fría incrementará la presión sanguínea por lo que te vas a sentir más despierto y activo que si tomaras un expreso triple.