AHA vs BHA:
los ácidos para el cuidado de la piel explicados

AHA, abreviatura de Alpha Hydroxy Acid, es un grupo de ácidos hidrosolubles que suelen derivarse de fuentes naturales como frutas, leche o caña de azúcar. Los AHA actúan rompiendo suavemente los enlaces entre las células muertas de la superficie de la piel, favoreciendo que se desprendan y permitiendo que aparezca una piel más sana y de aspecto más radiante.

Si estás lidiando con textura áspera, sequedad, opacidad o un tono de piel desigual, los AHA pueden ayudar a mejorar la apariencia de tu piel al promover una superficie más lisa y potenciar la luminosidad natural. Entre los AHA más comunes se encuentran el ácido glicólico, conocido por su exfoliación profunda; el ácido láctico para la piel, que es hidratante y suave; y el ácido cítrico, que a veces se utiliza para aportar brillo.

BHA significa Beta Hydroxy Acid, y el ejemplo más conocido es el ácido salicílico. A diferencia de los AHA, los BHA son liposolubles, lo que les permite penetrar más profundamente en la piel, específicamente en los poros obstruidos. Esto los hace especialmente efectivos para quienes tienen piel grasa, con imperfecciones o tipos de piel mixtos. Los BHA ayudan a disolver el exceso de sebo, liberar la congestión y reducir los puntos negros, por lo que son una buena opción para la piel con imperfecciones.

Además de los AHA y los BHA, existe un tercer tipo de ácido exfoliante: el PHA (Polyhydroxy Acid). El PHA funciona de forma similar al AHA, pero con un enfoque más suave, lo que lo convierte en una opción ideal para pieles sensibles. Ayuda a exfoliar la piel de manera gradual, aportando textura más lisa, hidratación y mejorando la función de la barrera cutánea mientras minimiza el riesgo de irritación.

Tanto los AHA como los BHA ayudan a exfoliar la piel y mejorar la textura, pero comparten varios beneficios clave que los hacen efectivos para distintos tipos de piel. Ambos:

• Favorecen la eliminación de células muertas, promoviendo una tez más lisa y fresca y mejorando la apariencia general de la piel.
• Contribuyen a minimizar la visibilidad de los poros dilatados al eliminar el exceso de grasa, suciedad y células muertas que pueden provocar obstrucciones.
• Ayudan a reducir signos de envejecimiento, como líneas de expresión y arrugas, estimulando la renovación celular y favoreciendo la síntesis de colágeno.
• Aportan a un tono de piel más uniforme, abordando problemas como la decoloración, la hiperpigmentación y las manchas oscuras, dando como resultado una tez más pareja.
• Mejoran la textura general de la piel, dejándola más suave y refinada.
• Favorecen la desobstrucción de los poros, lo que puede ayudar a prevenir la formación de imperfecciones y puntos negros al tratar la acumulación de grasa e impurezas dentro de los poros.

Si bien los AHA y los BHA ayudan a exfoliar la piel y mejorar la textura, la principal diferencia está en cómo y dónde actúan. Los AHA son conocidos por alisar la superficie de la piel, mientras que los BHA actúan en mayor profundidad para desobstruir los poros.

• Los AHA son ideales para tratar la opacidad, el tono desigual, la sequedad y los primeros signos de envejecimiento. Exfolian la capa más externa de la piel para promover una apariencia más fresca y luminosa.
• Los BHA, como el ácido salicílico, penetran en los poros, por lo que son particularmente efectivos para ayudar a manejar la piel grasa, los puntos negros, las imperfecciones y los poros dilatados. Juntos ofrecen beneficios complementarios y, para muchos tipos de piel, usar ambos (en rotación o como parte de una fórmula equilibrada) puede aportar una piel más clara, suave y de apariencia más uniforme.

Empezá limpiando con el NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, formulado con ácido salicílico (BHA), sal marina y niacinamida. Limpia en profundidad ayudando a eliminar el exceso de grasa, suciedad e impurezas de la piel mientras desobstruye los poros para ayudar a prevenir brotes y puntos negros. Es suave con la piel, matifica y afina la textura para una piel más clara y suave.

Después, usá el NIVEA Derma Skin Clear Scrub, enriquecido con ácido salicílico (BHA), sal marina y niacinamida. Acompaña el proceso natural de renovación de la piel, afina los poros y reduce puntos negros e imperfecciones sin resecar, para aportar una tez más clara.

Después de exfoliar o limpiar, aplicá el NIVEA Derma Skin Clear Toner, que contiene ácido salicílico (BHA). Es un tónico refrescante que ayuda a equilibrar la piel con imperfecciones y a limpiar aún más los poros. Con ácido salicílico y niacinamida, este tónico ayuda a tensar los poros y eliminar células muertas. También controla el exceso de producción de grasa, que puede contribuir a brotes y congestión. Su uso regular puede mejorar la claridad de la piel, aportando una textura más lisa y uniforme.

Después de tonificar, utilizá el NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator para proporcionar una exfoliación suave con AHA. Este producto ayuda a refinar la textura de la piel y a tratar las imperfecciones, y es perfecto para usar de noche. Simplemente aplicalo después del tónico, sin enjuagar, para lograr una piel más lisa y clara sin resecarla en exceso.

Sí, los AHA y los PHA pueden ofrecer resultados potenciados para muchos tipos de piel, especialmente cuando se combinan. Mientras los AHA exfolian las capas más externas de la piel, los PHA aportan una exfoliación más suave, por lo que son adecuados para pieles más sensibles. Juntos, en una fórmula adecuada, se complementan al exfoliar la piel minimizando el riesgo de sobreexfoliación o irritación. También podés usar AHA y PHA junto con BHA (ácido salicílico), pero es importante evitar exfoliar en exceso. Si estás pensando en usar los tres, elegí una fórmula testeada dermatológicamente que combine estos tres tipos de exfoliantes. Generalmente se aconseja no usar exfoliantes químicos más de una vez al día. De esta manera, podrás abordar múltiples preocupaciones, como tono desigual, poros obstruidos e imperfecciones, mientras reducís el riesgo de irritación. Probá una fórmula equilibrada y suave para exfoliar con AHA y PHA y así eliminar células muertas, desobstruir poros y favorecer la renovación de la piel para un resultado más luminoso. Para una exfoliación efectiva pero delicada, probá el NIVEA Luminous630 Skin Glow Liquid Refiner, formulado con 4% de AHA, 1% de PHA y aloe vera. El PHA es un exfoliante más suave que el AHA, ideal para pieles sensibles mientras aporta hidratación adicional. Esta fórmula de peeling de uso diario sin enjuague exfolia suavemente para eliminar células muertas y conseguir una piel instantáneamente más lisa y una tez más uniforme en solo 7 días*. ^{*Evaluación clínica, 48 voluntarias}

• Aplicá un protector solar de amplio espectro con al menos FPS 30 todas las mañanas, incluso en días nublados o cuando estás en interiores. Los rayos UV pueden atravesar las nubes y, en cierta medida, las ventanas, y el uso constante de FPS es tu mejor defensa.
  
  
• Usá los ácidos exfoliantes en la rutina de noche, especialmente si recién empezás a usarlos o tenés piel sensible. Esto minimiza la exposición inmediata al sol después de la aplicación y permite que la piel se recupere durante la noche.
  
  
• Convertí el protector solar en un hábito diario y no negociable cuando utilices exfoliantes químicos como AHA o BHA. El uso regular de FPS no solo protege tu piel, sino que también potencia los resultados de tu rutina exfoliante.