
Cómo tratar la piel muerta:
causas y rutina de cuidado
- ¿Qué son las células de piel muerta?
- ¿Cómo se produce la piel muerta?
- 10 causas de la piel muerta
- ¿Cómo eliminar la piel muerta?
- ¿Cómo eliminar la piel muerta en el cuerpo?
- Piel muerta
- Remedios caseros para eliminar células de piel muerta
- ¿Cuáles son los mejores ingredientes para eliminar la piel muerta?
- Resumen
- Preguntas frecuentes
¿Qué son
LAS CÉLULAS DE PIEL MUERTA?
La piel muerta es una parte natural del proceso de renovación del cuerpo humano. Las células muertas suelen manifestarse como zonas ásperas, secas o escamosas en la capa más externa de la piel. En casos más severos, la acumulación puede generar durezas, especialmente en las plantas de los pies. Incorporar distintas técnicas para exfoliar la piel puede ayudar a que se desprenda de manera efectiva.
Después de la exfoliación, las células de piel muerta suelen verse de tono grisáceo y con una apariencia flaky, escamosa.
Este artículo explica las causas de las células de piel muerta, propone una rutina de cuidado de la piel para el rostro y brinda remedios caseros para eliminar la piel muerta del cuerpo. Por último, recomienda algunos ingredientes para sumar a la rutina y así ayudar a eliminar las células de piel muerta.
¿Cómo se
PRODUCE LA PIEL MUERTA?
Durante un ciclo de entre 28 y 42 días, las células de la piel viajan desde la capa media (dermis) hacia la capa externa (epidermis) y se desprenden de forma natural, dejando ver células nuevas debajo. Este ciclo permite la renovación de la piel y la sustitución del tejido dañado. Pero a veces estas células muertas no se caen como deberían, lo que provoca una acumulación que puede desencadenar problemas en la piel.
10 causas de
PIEL MUERTA
Estas son 10 razones por las que la piel muerta no se desprende correctamente:
- 1Edad
A medida que pasa el tiempo, la renovación de las células de la piel se vuelve más lenta, lo que hace que el desprendimiento sea más lento y que disminuya la producción de aceite natural, causando sequedad y acumulación de piel muerta.
- 2Limpieza inadecuada
Una limpieza irregular o incorrecta puede prolongar la presencia de células de piel muerta al dejar restos de aceites y cosméticos sobre la piel.
- 3Exfoliación incorrecta
La exfoliación solo necesita hacerse una o dos veces por semana, no todos los días. Exfoliar acelera el proceso de desprendimiento, permitiendo la aparición de nuevas células de la piel.
- 4Uso incorrecto de la crema humectante
Usar una crema humectante inadecuada o en cantidad insuficiente puede atrapar las células de piel muerta sobre una piel deshidratada.
- 5Clima y ambiente
Los ambientes secos y la calefacción interna pueden resecar la piel y favorecer la acumulación de células de piel muerta.
- 6Exposición al sol
La exposición a los rayos UV sin protección puede provocar sequedad, manchas oscuras y un engrosamiento de la capa superior de la piel.
- 7Duchas y baños muy calientes
Las duchas y baños muy calientes pueden dañar la barrera de humedad natural de la piel. Como resultado, la piel se vuelve menos eficaz para combatir la sequedad, lo que genera una acumulación indeseada de células de piel muerta.
- 8Jabones agresivos
Los jabones muy agresivos pueden eliminar los aceites naturales de la piel, provocando sequedad y acumulación de piel muerta, especialmente en la piel del rostro, que suele ser más sensible.
- 9Piscinas
El cloro de las piscinas puede irritar y resecar la piel, favoreciendo la aparición de células de piel muerta.
- 10Otras afecciones de la piel
Otras afecciones de la piel, como la psoriasis y el eccema, suelen causar piel muerta. Si pensás que podrías tener alguna de estas condiciones, buscá el consejo de un profesional de la salud o tu médico de cabecera.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA
Según la zona del cuerpo y tus tipos de piel, es importante elegir las técnicas y los productos adecuados para eliminar la piel muerta.

1. Limpieza
Limpiar en profundidad y retirar todas las partículas de suciedad, el maquillaje y los contaminantes que se acumulan en la piel durante el día es muy importante. Una buena limpieza ayuda a mantener la piel limpia, sana y luminosa. Si no se realiza correctamente, la piel puede volverse más vulnerable a brotes de acné, deshidratación y signos tempranos de envejecimiento.
Limpiar el rostro antes de exfoliar también es beneficioso, ya que ayuda a abrir los poros de la piel.
El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, enriquecido con ácido salicílico y niacinamida, limpia la piel en profundidad eliminando el exceso de sebo y desobstruyendo los poros. La línea está pensada principalmente para piel con imperfecciones y no se recomienda para piel sensible.
2. Exfoliación
Hay 2 formas de exfoliar la piel para eliminar las células muertas:
- Exfoliación química: el método de exfoliación más suave, que disuelve la piel muerta en lugar de retirarla con fricción.
El Derma Skin Clear Chemical Exfoliator está enriquecido con ácidos salicílico y glicólico para estimular la eliminación y renovación de las células viejas o dañadas de la piel. Es un producto diseñado para piel con imperfecciones y no recomendado para piel sensible.
- Exfoliación mecánica: a diferencia de la exfoliación química, la exfoliación mecánica elimina la piel muerta de forma física. Esta técnica puede incluir el uso de un cepillo suave o una toalla para frotar con movimientos circulares sobre el rostro. Es más efectiva en tipos de piel normal a grasa, aunque suele ser más agresiva que la exfoliación química. En piel seca o piel sensible se recomienda evitar la exfoliación mecánica.
En la rutina de cuidado de la piel para hombres, NIVEA MEN ofrece Protect & Care Face Cleansing Scrub infusionado con provitamina B y aloe vera, que puede utilizarse para desobstruir poros y suavizar la apariencia de la piel al retirar las células de piel muerta.
NIVEA ofrece una variedad de exfoliantes con productos como el Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, infusionado con caolín para eliminar las impurezas diarias y limpiar la piel en profundidad. El producto se basa en una fórmula vegana para adaptarse mejor a las necesidades de tu piel.

3. Sérum
Los sérums contienen una mayor concentración de ingredientes activos y pueden llegar mejor a la superficie de la piel para lograr resultados más visibles y rápidos.
NIVEA ofrece una variedad de sérums para abordar distintas necesidades como el cuidado anti-edad, las manchas oscuras y la piel seca. El CELLULAR EXPERT FILLER Serum Rellenador es una solución avanzada para activar las células de la piel, recuperar los signos del envejecimiento, mantener la piel hidratada y apoyar la regeneración celular.
Como la sequedad puede causar piel muerta, la hidratación es un paso clave en tu rutina de cuidado de la piel. Es importante nutrir la piel con los componentes adecuados según tu tipo de piel.
NIVEA ofrece cremas de día y cremas de noche para incluir en tus rutinas de cuidado, con productos para todo tipo de piel. Ambas líneas están diseñadas para responder a cada tipo de piel con fórmulas cuidadosamente desarrolladas.
5. FPS (por la mañana)
En tu rutina de mañana, es importante finalizar con la aplicación de un protector solar con FPS. Los rayos UV pueden ser muy dañinos para la piel, afectar las células de la superficie y aumentar la aparición de piel muerta.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA EN EL CUERPO
Usar un exfoliante corporal natural junto con un cepillo, esponja o guante es el método más efectivo para eliminar las células de piel muerta de la superficie del cuerpo. Exfoliar de forma enérgica ayuda a desprender las células muertas de la piel y a estimular la circulación sanguínea.

Brazos y piernas
Usar un cepillo, esponja o guante para exfoliar brazos y piernas es el método más simple. Además, puede favorecer la circulación y ayudar a eliminar las células de piel muerta.
La NIVEA Rich Nourishing Body Lotion está enriquecida con aceite de almendras y vitamina E, proporciona 48 horas de humectación profunda y deja un efecto saludable y no graso en la piel.
Pies y manos
Podés usar una piedra pómez para frotar y ayudar a eliminar la piel dura de los pies.
Remojá durante 10 minutos la zona de piel que se haya endurecido en agua tibia. Esto facilita la exfoliación de las células de piel muerta al ablandarlas. Después, exfoliá la piel con un exfoliante corporal suave adecuado para tu tipo de piel. Una vez que la piel esté seca, nutrila con una loción corporal.
Piel muerta
Causas: Las células de piel muerta son naturales y aparecen por distintos factores como la edad, el clima y el ambiente, la exposición al sol, una limpieza inadecuada, entre otros.
Soluciones: Para eliminar la piel muerta, podés seguir una rutina de cuidado de la piel que ayude a que se vea más luminosa al permitir que la piel nueva respire.
Mejores ingredientes: Los AHAs y BHAs son ingredientes muy efectivos para ayudar a eliminar la piel muerta.
Remedios caseros para
ELIMINAR CÉLULAS DE PIEL MUERTA
- 1Exfoliante de café
Los posos de café son un excelente exfoliante para eliminar células de piel muerta. Además, el café contiene muchos flavonoles, que mejoran la textura de la piel y ayudan a mantener el brillo natural cuando se aplica directamente.
- 2Exfoliante de avena
La textura granulada y ligeramente áspera de la avena es ideal para eliminar la piel muerta en todo tipo de piel. Además de la piel muerta acumulada, ayuda a retirar el exceso de sebo y otras impurezas.
- 3Polvo de cáscara de naranja
Para aprovechar las cáscaras de naranja como exfoliante efectivo, solo necesitás guardarlas y dejarlas secar al sol durante algunos días antes de usarlas. Colocá las cáscaras deshidratadas en una licuadora para pulverizarlas y guardá el polvo en un recipiente hermético. El exfoliante de cáscara de naranja ayuda a que la piel se vea más joven al eliminar impurezas y células de piel muerta.
- 4Harina de garbanzo (besan)
Otro ingrediente fácil de encontrar en la cocina es la harina de garbanzo, también conocida como besan. Ayuda a exfoliar la piel, dejándola suave y luminosa. El uso de besan también contribuye a eliminar el exceso de grasa de las pieles oleosas.
- 5Cepillado en seco
El cepillado en seco puede ser muy efectivo para eliminar células de piel muerta. Usar un cepillo seco permite retirar con facilidad la piel muerta y abrir los poros. De esta manera, ayudás a que la piel recupere su brillo natural.
Cuáles son los mejores ingredientes
PARA ELIMINAR LA PIEL MUERTA

Alfa-hidroxiácidos (AHAs)
Los AHAs de origen vegetal como el ácido cítrico, el ácido glicólico, el ácido málico y el ácido láctico ayudan a eliminar células de piel muerta, especialmente en tipos de piel de seca a normal.
Los AHAs actúan sobre los enlaces adhesivos que mantienen unidas las células de la piel, favoreciendo una renovación más suave y dejando al descubierto una piel fresca.
Beta-hidroxiácidos (BHAs)
Los BHAs como el ácido salicílico exfolian desde lo profundo de los poros, por lo que son ideales para piel grasa, mixta y con tendencia al acné.
Si la acumulación de células de piel muerta te genera brotes de acné o imperfecciones, la línea NIVEA Derma Skin Clear puede ayudar a abordar estas preocupaciones. Concentrada con niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, esta gama de productos puede acompañarte en la eliminación de la piel muerta y en la prevención de nuevas imperfecciones. Tené en cuenta que la línea Derma no se recomienda para piel sensible.
Eliminación de piel muerta
en pocas palabras
Las células de piel muerta son naturales y forman parte del proceso de regeneración de la piel. Sin embargo, tienen impacto en su apariencia y es beneficioso ayudar a la piel eliminando las células muertas. Las causas más comunes de acumulación de piel muerta son el envejecimiento de la piel, la limpieza insuficiente y las condiciones ambientales. Por eso, es importante adoptar una rutina de cuidado de la piel tanto para el rostro como para el cuerpo, que incluya limpieza, exfoliación, aplicación de sérum, hidratación y protección solar. Además, los remedios caseros para retirar la piel muerta y la eficacia de los alfa-hidroxiácidos (AHAs) y beta-hidroxiácidos (BHAs) son aspectos a considerar cuando se quiere tratar este problema.
Preguntas frecuentes
La piel muerta es una parte natural del proceso de renovación del cuerpo. Suele aparecer como placas ásperas, secas o escamosas en la capa más externa de la piel. En casos más severos, puede generar durezas, especialmente en las plantas de los pies.
Las células de la piel atraviesan un ciclo en el que pasan de la capa media (dermis) a la capa externa (epidermis) en aproximadamente un mes. Normalmente, estas células muertas se desprenden de manera natural. Pero en ocasiones se acumulan y pueden causar problemas en la piel.
Según tu tipo de piel y la zona del cuerpo, hay distintas estrategias para prevenir y eliminar la piel muerta:
Rostro: Limpiar en profundidad, exfoliar (con métodos químicos o mecánicos), usar sérums, mantener la hidratación con cremas humectantes adecuadas y aplicar protector solar con FPS.
Cuerpo: Utilizar un exfoliante corporal natural con cepillo, esponja o guante. Para zonas específicas como brazos, piernas, pies y manos, adaptá la forma de exfoliación según tus necesidades.
Entre los ingredientes más efectivos se encuentran
Alfa-hidroxiácidos (AHAs): Estos ácidos de origen vegetal, como el ácido cítrico, el ácido glicólico, el ácido málico y el ácido láctico, ayudan a eliminar las células de piel muerta, especialmente en pieles de secas a normales.
Beta-hidroxiácidos (BHAs): Los BHAs como el ácido salicílico exfolian en profundidad los poros, por lo que son ideales para piel grasa, mixta y con tendencia a marcas de acné.
La sequedad en las orejas puede deberse a una producción insuficiente de cerumen, una limpieza excesiva, alergias cutáneas, eccema, psoriasis o dermatitis. Aunque la piel seca y descamada alrededor de las orejas puede preocupar, muchas veces la picazón que la acompaña resulta más molesta.
Podés experimentar sequedad en el cuero cabelludo cuando la piel se vuelve tirante, con picazón y descamación. El problema aparece cuando el cuero cabelludo no tiene suficiente humedad. Una variedad de factores como productos para el cabello, el ambiente, la edad y distintas afecciones cutáneas pueden causar un cuero cabelludo seco. Cambiar de shampoo puede ayudar, pero si la sequedad no mejora, consultá con un médico.















