Cuidado de la piel grasa:
causas, tips y rutina
7 causas de
piel grasa
- Genética:
La piel grasa suele ser hereditaria. Si tus padres o hermanos tienen la piel grasosa, es probable que vos también. Tus genes influyen mucho en cuánto sebo produce tu piel.
- Hormonas:Los cambios hormonales pueden hacer que la piel produzca más grasa. Esto es especialmente común durante la pubertad, la menstruación y el embarazo. Las hormonas llamadas andrógenos aumentan la producción de sebo, lo que lleva a una piel más grasa.
- Edad:Las personas más jóvenes, especialmente los adolescentes, tienden a tener la piel más grasa por los niveles más altos de hormonas. Con la edad, la piel empieza a producir menos grasa, por eso los adultos mayores suelen tener la piel más seca.
- Clima:Los climas cálidos y húmedos pueden hacer que la piel produzca más grasa. Incluso en épocas más frías, la calefacción interior puede resecar la piel y provocar que produzca más sebo para compensar.
- Alimentación:Las dietas con alto contenido de azúcar, lácteos, grasas saturadas y carbohidratos refinados podrían aumentar la producción de grasa.
- Hábitos de cuidado:Usar limpiadores muy agresivos o frotar demasiado la cara puede eliminar los aceites naturales de la piel y hacer que produzca aún más para compensar. Es importante usar productos suaves, no grasos, diseñados para piel grasa.
- Estrés:El estrés puede estimular la producción de hormonas como el cortisol, que a su vez puede aumentar la producción de grasa.
6 tips para reducir
la piel grasa
Ciertos ingredientes para el cuidado de la piel pueden resultar útiles en una rutina para piel grasa, ya que ayudan a controlar el exceso de brillo, los poros obstruidos, la hidratación y el aspecto de la textura de la piel. Cuatro ingredientes que pueden ser beneficiosos para el cuidado de la piel grasa son:
- Usá productos livianos y no grasos:Elegí productos libres de aceite, con efecto matificante, y humectantes livianos no comedogénicos para controlar la grasitud y mantener la hidratación.
- Absorbé el exceso de grasa:Tené a mano papeles secantes para absorber la grasa extra durante el día.
- Alimentación:Una alimentación equilibrada, con muchas frutas, verduras y cereales integrales, puede ayudar a mantener tu piel bajo control.
- Manejo del estrés:Gestionar el estrés con actividades como ejercicio, meditación o hobbies puede ayudar a reducir la grasitud de la piel.
- Mantenete hidratado:Tomá suficiente agua a lo largo del día para ayudar a mantener la hidratación y el equilibrio de la piel.
- Evitá tocarte la cara:Si tenés la cara grasosa, tocarla con frecuencia puede transferir aceites y bacterias, favorecer la obstrucción de poros y promover infecciones y brotes de granos.
Rutina de cuidado de la piel para
piel grasa
Elegí un limpiador suave para lavar tu cara dos veces al día y eliminar eficazmente el exceso de grasa y las impurezas. El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel limpia en profundidad y ayuda a desobstruir los poros al mismo tiempo que remueve la grasitud extra.
El NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub es ideal para usar inmediatamente después del limpiador para lograr una limpieza más profunda y eliminar las células muertas de la piel. También está formulado con ácido salicílico y niacinamida, lo que ayuda a descongestionar los poros y a refinar la textura de la piel. Incorporalo en tu rutina de noche 2-3 veces por semana para obtener mejores resultados.
Completá la limpieza sumando un tónico suave e hidratante a tu rutina. Ayuda a mantener el equilibrio de pH de la piel y elimina la suciedad, la grasa y el maquillaje que puedan quedar. El NIVEA Derma Skin Clear Toner podría ayudarte a reequilibrar e hidratar la piel sin obstruir los poros. Podés observar una mejora visible de la piel en solo 7 días.
Este paso ayuda a eliminar las células muertas rompiendo los enlaces que las mantienen unidas, a desobstruir los poros y a favorecer el proceso natural de renovación de la piel. Para la rutina de noche, elegí el NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator y dejalo actuar mientras dormís. Enriquecido con ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida, ayuda a aclarar la apariencia de la piel en solo 7 días*. Aunque está pensado para un uso diario, algunas personas pueden ser más sensibles a la exfoliación química. Si es tu caso, no dudes en espaciar las aplicaciones, especialmente al inicio del tratamiento.
*Prueba de consumidores, 97 voluntarios
La reacción de la piel cuando se reseca por el sol es producir más sebo, lo que puede provocar poros obstruidos. Además, los alfa-hidroxiácidos presentes en los productos exfoliantes pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Por eso, es fundamental aplicar cada mañana un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior y renovar la aplicación con regularidad durante el día. El NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ayuda a absorber el exceso de grasa de la superficie de la piel mientras protege contra el daño cutáneo inducido por los rayos UVA/UVB.
