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La vitamina C es imprescindible para nuestro organismo porque además de sintetizar colágeno tiene poder hidratante, efecto antiinflamatorio y ayuda al sistema inmunológico. A la vez, la vitamina c es fundamental para el desarrollo y reparación de tejidos, lo que la convierte en un elemento clave para tener una piel sana y radiante.
El cuerpo humano no produce su propia vitamina C y tampoco la almacena, de esta manera, sólo puede obtenerla a través de vías nutricionales y tópicas. De esta manera, la vitamina C no solo debería ser parte esencial de nuestra dieta sino un paso importantísimo en la rutina de cuidado de nuestra piel.
¿Por qué es importante aportar a nuestro cuerpo y a nuestra piel vitamina C?
Mientras nuestra piel necesita grandes cantidades de vitamina C, tanto nuestra dieta como nuestro estilo de vida moderno no favorecen su presencia en el organismo:
El tabaco (destruye el 40% de vitamina C que tenemos en la piel); la píldora anticonceptiva (afecta al 30% de nuestra vitamina C); la polución (destruye un 55%); el alcohol (afecta al 30%) y el sol (que destruye el 80% de la vitamina C de nuestra piel).
Por estos motivos es muy importante aportar vitaminas tanto a través de nuestra dieta como a nivel dérmico, priorizando tratamientos y productos para la piel ricos en esta vitamina.
Principales beneficios de la vitamina C para el rostro
Aporta luminosidad, ya que suprime la síntesis de la melanina.
Es despigmentante. Sin sol, la vitamina C reduce la melanina (pigmento encargado de colorear la piel), bajo la exposición solar regula su producción.
Es antioxidante ya que disminuye el daño producido por la radiación solar, previniendo la formación de radicales libres y el envejecimiento de la piel.
Anti edad, por su capacidad de promover la síntesis de colágeno y ácido hialurónico.
Regula el exceso de sebo, principalmente localizado en frente y nariz.
Potencia la regeneración celular consiguiendo unificar el tono de la piel.
Apto para todo tipo de piel. Al tratarse de un nutriente natural, la vitamina C puede ser usada para todo tipo de pieles y de cualquier edad.
Reduce la inflamación. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, esta vitamina nos ayuda a reducir la inflamación que pueda haber en el cutis a causa de heridas, acné, puntos negros, etc.
Claramente son muchos los beneficios que esta vitamina aporta al cutis y, por eso, es esencial incluirla en nuestros hábitos de vida, tanto gracias a la alimentación, como mediante tratamientos de estética ricos en este nutriente.
AVISO LEGAL: Toda información proporcionada en este artículo debe ser considerada como una guía informativa y no como un consejo médico. Esta información no reemplaza la atención médica, el diagnóstico, ni el tratamiento que sólo un profesional que lleva la historia clínica puede brindar. Cualquier uso práctico que se le pretenda dar a dicha información deberá ser previamente consultado con un personal de la salud.
