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Cómo eliminar los granos:
Causas, cuidado y prevención

Conocé qué causa los granos, cómo eliminarlos o evitar que aparezcan y una rutina de cuidado NIVEA a medida para favorecer una piel más limpia y uniforme.

Tiempo de Lectura

6 min

En resumen:

Qué son los granos
Diferentes tipos de granos
6 causas comunes
4 formas de eliminar los granos
Resumen de datos
Rutina derma para piel con imperfecciones
5 formas de prevenir los granos
Resumen
Preguntas frecuentes

Eliminá
los granos

Los granos son bultos inflamados en la piel que pueden aparecer a cualquier edad, en el rostro, la espalda y otras zonas. Se forman cuando los poros (la apertura de los folículos pilosebáceos) se obstruyen con sebo, piel muerta y suciedad, favoreciendo el crecimiento de bacterias y la inflamación. Factores como las hormonas, la alimentación, el estrés y los hábitos de cuidado de la piel contribuyen a su aparición. Entender estas causas y conocer las opciones de tratamiento puede ayudar a controlar y reducir los granos, logrando una piel más clara.

Diferentes tipos de
granos incluyen:

1
Pápulas:
Pequeños bultos rojos y sensibles que se producen por folículos pilosebáceos inflamados o infectados. Se ven rojos, elevados y suelen ser dolorosos al tacto.

2
Pústulas:
Granos que contienen pus y aparecen cuando las paredes alrededor de los poros se rompen, haciendo que el sistema inmunológico responda con glóbulos blancos. Se ven como círculos rojos con centro blanco o amarillo, y a menudo parecen pequeñas ampollas.

3
Nódulos:
Bultos grandes y dolorosos debajo de la superficie de la piel que resultan de una inflamación intensa en capas profundas. Son firmes, profundos y dolorosos, sin una punta visible.

4
Quistes:
Bultos profundos, dolorosos y llenos de pus debajo de la piel, causados por inflamación y infección severa en las capas más profundas. Son grandes, hinchados y, si no se tratan correctamente, suelen dejar cicatrices.

6 causas comunes de
granos

Los granos pueden desarrollarse por distintos factores. A continuación, un listado de causas frecuentes y factores que contribuyen a su aparición:

Smiling woman holding a green tube of NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator against a blue background

1
Producción excesiva de sebo
El sebo mantiene la piel humectada, pero su exceso puede obstruir los folículos pilosebáceos. Esto favorece la acumulación de células de piel muerta y restos de suciedad, además de infecciones por bacterias responsables de la aparición de granos.

2
Cambios hormonales
Las fluctuaciones hormonales, frecuentes durante la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia, pueden aumentar la producción de sebo y hacer que las personas sean más propensas a tener granos.

3
Retirar mal el maquillaje
Si el maquillaje no se retira correctamente, pueden quedar sobre la piel sustancias que obstruyen los poros durante la noche, aumentando el riesgo de aparición de granos. Además, el uso de maquillajes muy oleosos o pesados puede contribuir a la obstrucción de poros y a los brotes de acné.

4
Factores ambientales
Los cambios de clima pueden alterar el equilibrio de la piel, y la exposición excesiva al sol puede resecarla e inflamarla, incentivando una mayor producción de aceite. Además, el contacto con sustancias químicas agresivas, irritantes o con contaminación ambiental puede favorecer la aparición de imperfecciones.

5
Granos por estrés
El estrés puede desencadenar brotes o empeorar los granos ya existentes. La respuesta de estrés del organismo aumenta los niveles de cortisol, lo que puede incrementar la producción de aceite y obstruir los poros, generando granos. Los granos relacionados con el estrés suelen aparecer en el rostro, pero también pueden localizarse en el cuello, el pecho y la espalda.

6
Transferencia de bacterias
Tocar el rostro con las manos sucias o usar teléfonos sucios puede transferir bacterias y suciedad, lo que podría aumentar el riesgo de infecciones.

4 formas de
eliminar los granos

1
Compresa fría:
Si necesitás reducir el tamaño y el enrojecimiento de un grano inflamado, podés usar una compresa fría. Envolvé un cubito de hielo en un paño limpio y apoyalo sobre el grano entre 30 segundos y 1 minuto. Esto puede ayudar a disminuir la hinchazón y el enrojecimiento.

2
Compresa tibia:
Las compresas tibias y húmedas pueden alternarse con compresas frías para ablandar el grano y favorecer la dilatación de los poros. Por este motivo, suelen ser más adecuadas para puntos negros y puntos blancos.

3
Aceite de árbol de té:
El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar con los granos. Sin embargo, es importante usarlo en la dilución adecuada y sólo siguiendo el consejo de un aromaterapeuta profesional. Aunque sean naturales, los aceites esenciales pueden irritar la piel, y algunas personas pueden experimentar reacciones de sensibilidad.

4
Tratamiento puntual:
Para un tratamiento localizado, podés consultar con tu médico para evaluar un tratamiento puntual recetado.

Siguiendo estas acciones y consejos rápidos, podés disminuir la apariencia de los granos y ayudar a que la piel se vea más clara y saludable. Sin embargo, para mantener una piel sin imperfecciones a largo plazo, la piel propensa a granos necesita cuidados constantes. Una rutina diaria de cuidado de la piel especialmente diseñada para piel con imperfecciones es esencial para desobstruir poros, regular la producción de sebo, reducir la apariencia de los granos y ayudar a prevenir su aparición.

Resumen de datos

Cómo
eliminar los granos

Causas:
Poros obstruidos por exceso de sebo y piel muerta, lo que favorece el crecimiento de bacterias y la inflamación. Las hormonas, el estrés, el maquillaje y las condiciones ambientales pueden influir en la producción de sebo y en la aparición de granos.

Tratamiento:
Una limpieza y exfoliación regulares ayudan a prevenir la obstrucción de los poros. Los productos para el cuidado de la piel con ácido salicílico o niacinamida contribuyen a desobstruir los poros y equilibrar la producción de sebo.

Prevención:
Sé constante con tu rutina de cuidado de la piel, gestioná el estrés, mantené una alimentación equilibrada y mantené limpias tus manos y los objetos que entran en contacto con tu cara. Evitá apretar o exprimir los granos.

Cómo cuidar la piel con imperfecciones

Rutina NIVEA Derma Skin Clear para
reducir imperfecciones

Smiling woman holding a green pump bottle of NIVEA Derma Skin Clear cleansing gel beside her face on blue

1. Limpieza (AM y PM)

Elegí un limpiador suave para lavar tu rostro dos veces al día y así eliminar el exceso de sebo e impurezas. El NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel ofrece una limpieza profunda, ayudando a desobstruir los poros mientras retira el exceso de sebo. Gracias a su combinación de ácido salicílico y niacinamida, está formulado para reducir y prevenir las imperfecciones.

Limpiadores faciales NIVEA

2. Exfoliación con scrub (2–3 veces por semana – sólo PM)

Probá un exfoliante suave como el NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, formulado con ácido salicílico y niacinamida para desobstruir los poros y mejorar la textura de la piel. Es apto para usar de 2 a 3 veces por semana en piel con tendencia a imperfecciones.

3. Tónico (opcional – AM y PM)

Incluir un tónico suave e hidratante en tu rutina ofrece numerosos beneficios. Un tónico ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel y elimina restos de suciedad, sebo y maquillaje.

4. Sérum (AM y PM)

Sumá a tu rutina sérums faciales con niacinamida para ayudar a tratar las manchas y los granos. La niacinamida es conocida por regular la producción de sebo, lo que puede reducir la apariencia de poros obstruidos.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum contiene provitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico, que trabajan juntos en una fórmula que reduce imperfecciones, calma la piel y fortalece su barrera protectora mientras la hidrata.

Smiling woman in yellow holding a white pump bottle of NIVEA Sun 2-in-1 Primer Serum SPF 50 against blue

5. Aplicá un tratamiento exfoliante (sólo PM)

Para tu rutina de noche, incorporá la exfoliación, ya que ayuda a eliminar células muertas y a prevenir la acumulación de suciedad, evitando que los poros se obstruyan. El NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, adecuado para uso diario, acompaña el proceso natural de renovación de la piel gracias a sus altas concentraciones de ácido salicílico y ácido glicólico. Aplicalo y dejá que se absorba por completo antes de continuar con cualquier producto de cuidado.

6. Humectación (AM y PM)

Si sentís la piel seca o tirante, sumá una crema humectante liviana y no oleosa para aportar hidratación. Aunque la piel grasa produce más sebo de manera natural, usar una crema humectante puede ayudar a equilibrar los niveles de humedad sin obstruir los poros. Esto incluso puede reducir la producción excesiva de sebo, ya que una piel demasiado seca puede compensar generando más grasa. Para algunas personas, un protector solar ligero con propiedades hidratantes puede aportar la humectación suficiente por sí solo, ofreciendo protección y cuidado en un solo paso.

7. Protección solar (sólo AM)

Los rayos UV pueden aumentar el enrojecimiento y la inflamación de los brotes, haciendo que se sequen y se vuelvan más dolorosos. La respuesta de la piel al resecamiento provocado por el sol es producir más sebo, lo que genera poros obstruidos. Por eso, es fundamental aplicar todas las mañanas y a lo largo del día un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior.

El NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ ayuda a absorber el exceso de sebo de la superficie de la piel mientras la protege del daño cutáneo inducido por los rayos UVA/UVB.

NIVEA Derma Skin Clear para
una piel más clara

La línea NIVEA Derma Skin Clear está clínicamente probada para acompañar el cuidado de la piel con imperfecciones. Con productos diseñados para controlar el exceso de sebo, esta gama ayuda a abordar preocupaciones frecuentes y promueve una piel con menos imperfecciones.

Formulada con niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, esta línea actúa desobstruyendo los poros y exfoliando suavemente la piel, logrando una textura más lisa y un tono más uniforme. Con el uso regular, mejoran la textura y la claridad de la piel, convirtiendo a esta línea en una opción ideal para quienes buscan una piel con aspecto más sano y limpio.

5 formas de
prevenir los granos

Una combinación de buenas prácticas de cuidado de la piel y algunos ajustes en el estilo de vida no sólo ayuda a eliminar los granos, sino también a prevenir la formación de nuevos.

Woman with visible acne marks holding NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator beside her cheek

1
Rutina de cuidado constante:
Limpiar, tonificar y humectar de forma constante puede ayudar a mantener los poros despejados y reducir el riesgo de aparición de granos. Usar productos no comedogénicos especialmente diseñados para piel con imperfecciones ayuda a que la piel se vea radiante sin obstruir los poros.

2
Gestionar el estrés:
Incorporar actividades para reducir el estrés, como ejercicio, meditación y un buen descanso, puede ayudar a bajar los niveles de cortisol y reducir la probabilidad de granos asociados al estrés.

3
Alimentación equilibrada:
Una alimentación rica en frutas, verduras y cereales integrales, evitando el consumo excesivo de alimentos muy azucarados o grasos, puede ayudar a mantener la piel saludable. Algunos estudios sugieren que una dieta de bajo índice glucémico podría reducir el riesgo de granos.

4
Evitar tocarse el rostro:
Mantener las manos lejos del rostro ayuda a evitar la transferencia de bacterias y suciedad a la piel. Además, limpiar con regularidad los elementos que entran en contacto con la cara, como pantallas de celular, fundas de almohadas y pinceles de maquillaje, puede ayudar a minimizar los brotes.

5
Usar protección solar:
La exposición a los rayos UV puede dañar la barrera natural de la piel, aumentar la producción de sebo y favorecer la aparición de granos. Protegé tu piel con un protector solar no comedogénico para evitar brotes, cicatrices e hiperpigmentación.

Resumen

Los granos son una preocupación frecuente a cualquier edad. Entender sus causas, como los poros obstruidos, y factores que los favorecen, tales como cambios hormonales y estrés, es clave para un tratamiento efectivo. Mantener una rutina de cuidado constante y gestionar el estrés es fundamental tanto para prevenir como para tratar. Cuando aparecen brotes, acciones inmediatas como limpiar bien la zona, aplicar tratamientos puntuales y evitar apretar los granos ayudan a controlarlos más rápido. Siguiendo estas recomendaciones, podés lograr una piel más clara y saludable y mejorar tu bienestar general.

Preguntas frecuentes

La piel con granos requiere cuidado diario, y la constancia es importante para que el tratamiento sea efectivo. Una vez que aparecen, los granos tardan varios días en cicatrizar y no es posible hacer que desaparezcan de inmediato. Sin embargo, podés acelerar su desaparición siguiendo estos consejos: limpiá tu piel, usá una compresa fría para reducir enrojecimiento e hinchazón y aplicá tratamientos médicos específicos para granos con ingredientes como el peróxido de benzoilo, siempre siguiendo la indicación profesional.